2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
819 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Соус Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Панчо. 昼食: Гречка Отварная, Тефтели с рисом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|