2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
678 kcal
|
脂質: 16.68g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Гороховая Каша, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|