2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
2216 kcal
|
脂質: 92.91g | たんぱく質: 201.54g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Клюква, Планета Витаминов Брусника, Перекресток Яблоко Гала, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Свежее Завтра Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|