2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1431 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 23 分, カーディオ (Cardio) - 32 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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