|
setelah lama berjuan diet ampe dari 67-53 . sekarang stuck di 55. karna habis nikah :( apa wjar ya kok bisa scepat itu naiknya pdahal masih 2 bulan nikah
|
55 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
948 kcal
|
脂質: 27.24g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Sukun. 昼食: Chatime Bubble Milk Tea, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Chatime Milk Tea. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|