2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
805 kcal
|
脂質: 26.94g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Pernil Assado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cenouras, Maionese Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Alface, Morangos, President Creme de Ricota Light, Isabela Torrada Light. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|