|
Вот поела в принципе в пределах нормы, расяитанной фс, но привес разом.
|
76 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1166 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Краяночка Баранки Яичные, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Краяночка Баранки Яичные, Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|