2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
|
1645 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 231.28g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. 昼食: Dinner Rolls, Mushrooms, Pork Chop, Fried Egg, Onions , Tomatoes. 夕食: Pineapple, Sara Lee Blueberry Crumble Bakery Bread, Ranch Salad Dressing, Corn On The Cob with Butter, Pork Chop. 軽食/その他: Seagram's Jamaican Me Happy, Pretzels, Nectarines. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|