2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1610 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Эмиль Сыр Адыгейский , Помидоры. 昼食: Капуста Тушеная, Судак, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Виски. 軽食/その他: Арбуз, Зеленое Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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