2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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766 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 53.57g.
朝食: Coffee with Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Puerto Rican Style Green Plantain with Cracklings (Mofongo). 軽食/その他: Coffee with Sugar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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