2017年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1078 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 140.58g | 炭水化物: 76.66g.
朝食: Mutant Whey Protein, Buah Salak, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. 昼食: Mutant Whey Protein, Buah Salak, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Mutant Whey Protein. もっと...
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