2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1925 kcal
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脂質: 108.59g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral. 昼食: Garoto Talento Castanha do Pará, Molho de Mostarda e Mel, Substancia Quiche Alho Poró, Alface de Folha Verde. 夕食: Madero Linguiça de Pernil, Madero Batatas Fritas, Madero Cheese Chicken. 軽食/その他: Antarctica Guaraná Zero, Substancia Quiche Alho Poró. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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