2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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492 kcal
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脂質: 2.24g | たんぱく質: 10.44g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Tahu Bacem, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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