2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1357 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición, Gourmet Cacao Amargo , Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Gourmet Esencia de Vainilla, Té Verde, Plátano, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Té Supremo Te, Carne de Cerdo, Super Cerdo Pulpa Paleta, Vegetales Salteados, Arroz Chaufa, Espinacas. 夕食: Mandarinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 軽食/その他: Agua, Sal, Gourmet Merquen, Pimienta Negra, Lipton Yellow Label Tea, Manzanas Fuji, Soprole Yogurt Protein +, Mandarinas. もっと...
|
|