2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1194 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Икра Трески, Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой, Кабачковые Оладьи. 昼食: ПП Шаурма. 夕食: Медово-Горчичный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Фаршированные. もっと...
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