2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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733 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 79.12g.
昼食: Aguacate, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 夕食: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Zwan Queso Oaxaca , Tortillas de Maíz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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