2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1976 kcal
|
脂質: 106.94g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Каша Пшенная с Сыром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тефтели. 夕食: Шоколад Домашний , Bombbar Topping Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Морковно-Творожные Сырники. 軽食/その他: Fit Kit Protein Cookie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|