2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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489 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 26.69g | 炭水化物: 43.61g.
朝食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Protein Cookie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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