2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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1892 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 261.44g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Chippy Chips, Chippy Chips, Tomato Sauce, Baked Beans, Pepper or Hot Sauce, Hash Browns, Pork Sausage, Flour Tortilla, Fried Egg. 夕食: Potato Salad, Creamy Coleslaw, Shrimp (Cooked), Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lentil Soup. 軽食/その他: Blueberries, Strawberries, Green Tea, Diet Coca-Cola (Can), Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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