2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1259 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primevère Tartine et Cuisson, Monoprix Bio Pain aux Céréales . 昼食: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 0%, Olives Vertes, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Olives Vertes, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Poulain Ligne Gourmande Lait Fondant. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|