2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1760 kcal
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脂質: 87.02g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 211.72g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Chili, Pears , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Hummus, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). 軽食/その他: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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