|
Seguindo o plano#FOCADA PQ A VITÓRIA LOGO VEM!
|
81 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1645 kcal
|
脂質: 115.52g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 21.82g.
朝食: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Maracujá, Jussara Creme de Leite, Frimesa Nata, Life Me Muffin Abóbora com Coco Low Carb. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Pepsi Pepsi Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Poché, Rúcula. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
|
|