2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1518 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: BC Mermelada de Arándano, Dia Pan Negro con Semillas de Lino, Playadito Yerba Mate. 昼食: Cada Día Mayonesa, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. 軽食/その他: Calchaquí Panceta Ahumada , Cachafaz Conito, Cachafaz Conito, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, BC Mayonesa, BC Mayonesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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