2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1452 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Café, Café. 昼食: Salpicão de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Peixe Empanado Frito, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 夕食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cuscuz de Tapioca. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia, Peccin Trento Dark. もっと...
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体重に変化ありません
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