2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2358 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 277.95g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Nature's Own Butterbread, Sargento Muenster Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise. 夕食: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Dogfish Head 60 Minute IPA, Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip, BelGioioso Parmesan Cheese, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dogfish Head 60 Minute IPA, Birds Eye Steamfresh Cauliflower Florets. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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