2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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864 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 74.25g.
朝食: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Whey Protein, Kiwi, Batata Doce, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Couve Refogada, Brócolis Cozido, Vazio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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