2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1019 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Минтай, Помидоры, Гороховая Каша, Индейка Отварная. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 軽食/その他: Яичный Белок, Помидоры, Брынза. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|