2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1001 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 78.82g.
朝食: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Epica Йогурт Ананас. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой. 軽食/その他: Kinder Chocolate, Pringles Чипсы Original, Черноголовка Лимонад. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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