2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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3284 kcal
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脂質: 158.23g | たんぱく質: 128.15g | 炭水化物: 336.17g.
昼食: Arroz Blanco (Grano Largo), Muslos de Pollo con la Piel. 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. 軽食/その他: SPAR Bombón Helado Crocanti, SPAR Bombón Helado Crocanti, Danone YoPRO Proteína , Milka Sensations, Pan Blanco, Larsa Queso en Lonchas, Jamón Cocido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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