2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Страчателла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 昼食: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Снежана Студень Фирменный . 夕食: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|