2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1565 kcal
|
脂質: 115.59g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 34.61g.
朝食: Green Coco Кокосовое Молоко Без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Экогарант Паштет из Печени Гуся, Окей Огурцы, DopDrops Паста Арахис Кокос, [КЕТО] Кокосово-Миндальные Творожные Оладьи. 夕食: Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белая Дача Лазурный Берег, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель". 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|