2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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344 kcal
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脂質: 16.81g | たんぱく質: 15.57g | 炭水化物: 22.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Латте, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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