2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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539 kcal
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脂質: 5.52g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. 昼食: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Bonduelle Maiz Dulce, Merluza Plancha, Gallo Pajaritas con Vegetales. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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