2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1696 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 259.69g.
朝食: Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья, Мёд, Вода с Лимоном. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебурек. 夕食: Чебурек, Сыр, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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