2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
811 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 33.98g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Kaffee, Schlagfix Universelle Schlagcreme , Radieschen, Räucherlachs, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 昼食前: Aldi Sandwichtoast Weizen, Saladinettes Antipasti Teller. 昼食: Ofen Pommes, Olivenöl, Lidl Minutensteaks. もっと...
|
週に7 kg増量中
|