2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1188 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Лионский Бездрожжевой, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Нектарины, Now Omega-3, Гурман Рагу Овощное с Фасолью. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|