2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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3940 kcal
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脂質: 123.78g | たんぱく質: 232.65g | 炭水化物: 463.57g.
朝食: Amo essere Biologico Latte di Avena, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. 昼食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Moscardini, Voiello Spaghetti. 夕食: Mozzarella, Conad Salame Golfetta, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Moscardini, Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. 軽食/その他: Banana, Prozis 100% Vegan Protein, Mozzarella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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