2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1250 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Окей Сыр Голландский, Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Лук. 昼食: Кабачок, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|