2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1934 kcal
|
脂質: 89.81g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 207.86g.
朝食: Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Гранола, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яблоко, Кофе с Молоком, Груша, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины, Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок. 夕食: Сливы, Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Чеснок, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец, Акконд Птица Дивная Десерт. 軽食/その他: Чай с Молоком, Пятерочка Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|