2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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482 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 25.82g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Беринг Печень Трески, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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