2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2525 kcal
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脂質: 120.56g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 239.37g.
朝食: Хлеб Бородинский, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 夕食: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Арбуз. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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