2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1767 kcal
|
脂質: 83.51g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. 昼食: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Астория Соус Сметанный с Грибами , Метатр Оладьи из Печени Жареные . 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|