2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1480 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 190.94g.
朝食: Кедровые Орехи, Круглый Год Изюм Сушеный, Вода, Рис. 昼食: Кинза, Укроп, Бульон из Индейки, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой. 夕食: Умное Решение Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры, Картофель, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые. 軽食/その他: Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Кофе, Вода, Морковь, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Окей Груша Санта Мария. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|