2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
2246 kcal
|
脂質: 142.60g | たんぱく質: 161.16g | 炭水化物: 30.40g.
朝食: Село Зеленое Сметана 20%, Sports Research MCT Oil, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. 昼食: Куриная Печень в Сметане Жирная, Брокколи на Пару. 夕食: Добрый Сок Томатный, Водка, Метро Семга. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|