2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1585 kcal
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脂質: 125.71g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 25%, Компас Здоровья Семена Чиа, Киви, Сырники. 昼食: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Hortex Смесь Vip, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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