2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1608 kcal
|
脂質: 105.14g | たんぱく質: 101.17g | 炭水化物: 72.95g.
朝食: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра, Дятлово Сыр Князь Владимир, Яйцо. 昼食: Уксус (Яблочный), Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Global Village Горчица Французская, Костровок Маринад для Курицы, Домик в деревне Сметана 25%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Ананас. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|