2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
825 kcal
|
脂質: 34.80g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 92.71g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Лаваш Тандырный, Велком Чикен Салями. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|