2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1153 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|