2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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711 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Himbeeren, Magerquark, Apfel. 昼食: Cocktailtomaten, Zimbo Bündnerfleisch. 夕食: K-Classic Rahmspinat, Eiweiß. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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