2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1166 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: Мёд, Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|